Co tu się dzieje? Bahamut-po cholerę pchasz się w pyskówkę? Samuray-Legitymujesz się tytułem doktora-takie wykształcenie zobowiązuje do pewnej kultury, nie sądzisz? Masz inne zdanie niż Bahamut, obaj częściowo macie rację-ale gwarantuję Ci, że tę samą treść da się ująć w trochę mniej agresywnych słowach. Jeszcze jeden taki wyskok-a obawiam się, [...]
jesli dla Ciebie 45kg w przysiadzie w 1,5roku to normalny wynik to nie widzi mi sie Twoje 250kg zreszta Twoj staż "dużo" itak bedzie mniejszy niz moj wiec sie nie przejmuj. Koniec z mojej strony odpowiedzi na wszelkie inne posty poza dotyczacymi tematu.
[...] rece, ale nie rozumiem z jakiego powodu wczesniej byly "dobre" 4. nie wiem dlaczego boisz sie lykac tabletek, bilaka itd. o ile te tabletki to nie ufo, binladen i inne z dyskotek, ani tez koxy, nie masz powodu do niepokoju 5. napewno jezeli jestes chudy (a skoro masz rece jak "patyki" to raczej jestes chudy) nie zalecalbym [...]
[...] mozesz dac troche wiecej ale to tak jak mowie nie wiem jak twoje cialo reaguje na ww i tluszcze i zalezy w jakim stadium wycinki jestes bo mozna stosowac ud2.0 czy vlcd czy inne diety i wtedy wszystko sie zmienia Pas 100cm to uwierz mi ze juz nie ma co masowac bo tylko sie zatluscisz bardziej. A jak poziom estogenow u ciebie? Moze tez warto bylo [...]
[...] jedyny kontakt z boldem, lecz trening tylko i wylacznie na silowni, z nastawieniem na wieksze przyrosty w kg i bez przejmwoania sie pompowaniem. Zadowolony byłem bardzo, chociaz teraz widze ze dawki byly jednak sporo za wysokie. Na chwile obecna wiekszosc czasu spedzam na macie niz na silowni wiec troche inne podejcie do kilogramow i wydolności.
[...] kalorii. Tak więc nawet kierując się tymi danymi należałoby uzależnic ilosc spozywanych jaj od ilosci spozywanych kalorii i cholesterolu z innych zródeł. Gdy dodamy inne czynniki, takie jak rozbieżne proporcjie b/wt w diecie od modelowych (zalecanych przez IŻŻ), to sytuacja jeszcze bardziej się komplikuje. Przy czym nalezy pamietac: [...]
Olimp jest z dupy, bo nawet te lepsze produkty ma duzo drozsze niz inne firmy majace te same lub wiecej certyfikatow, np kreatyne ma drozsza od Ultimate-a, a to nie jedyny przyklad, tylko ryboze ma tansza bo jest sprowadzana z jakiegos Kabulu albo cos:)))) no juz czekam na odp. Biggera masa masa masa:))))
[...] naklejki i wybierać odpowiednią, przy czy majonez do posiłku białko plus tłuszcz pasuje, a cukier nie pasuje nigdy (choć ilości w tych sałatkach są małe i jak w diecie wszystko inne będzie w porządku to ten cukier przestanie być tak istotny (choć nadal jesli się uda lepiej z niego zrezygnować) Zmieniony przez - Tyka w dniu 2006-01-04 23:14:04
powiedz mamie ze chcesz inne jedzenie niz dotychczas mojej mamie nawet to na reke nie ma dylematu co kupowac robic prawie co chwile te same zakupy tyle tylko ze stara sie jaknajtaniej kupic, a myslisz ze na normalne jedzenie ile wydajesz tez cos kolo 300zl jak nei wiecej ...
[...] na syntetyczne kurczaki :) chcesz to wmawiaj sobie, że maluch też jak maybach jeżdzi :) zawsze bede uwazal, ze zdrowie jest dla tych których na to stać (i tak powinno byc, bo jakby kazdego bylo stac na dobre jedzenie to wkrótce swiat by zdegenerował) - tak ja kwszystko inne w zyciu ... chyba, ze przypadkiem odziedziczylo sie doskonale geny :)
[...] nie jestem wyjątkiem. W Twoim przypadku to w ogóle trudno zdecydować co powinieneś zrobić, bo pas masz spory jak na swoją wagę więc przydałaby się redukcja ale patrząc na inne Twoje wymiary to niewiele z Ciebie zostanie. Lepszy byłby rekomp ale to już wyższa szkoła jazdy. Na początek oblicz swoją ppm. Jeżeli będzie masa to kcal z jedzenia ma [...]
[...] to moze znajde miejsce, ogolnie skoro juz temat to od siebie dodam ze lece Bolda, juz jakos 5-6 tyg i naprawde srodek kozak, wiadomo kosztowny ale niespoedziewalem sie, myslalem ze to serio kosmetyk a tu pelnoc, zyly i calkiem inne nabicie niz wczesniej mialem, srodek godny uwagi naprawde, jak cie stac daj bold i tren to bedzie kosiarka ;-)
Jem mało białka, moje kalorie dzienne to 1300kcal dziennie.. więcej ja spalam na treningu i rowerku niż zjem, czekam na inne odpowiedzi, doświadczenia tych którzy wiedzą po sobie. i dzięki flex to juz jakaś odpowiedź, biorę pod uwagę.
No chyba po to jest to forum żeby się pytać nie ? Nie chcesz pomóc to nie pisz. Pytam się bo znalazłem na stronce którą podałem inne informacje, wole się upewnić niż zrobić coś na odwał. A że w ciągu roku szkolnego będę miał codziennie dwie godziny siatkówki to nie muszę się tak forsować. Zacznę też stosować dietę. Zmieniony przez - ThundeR159 w [...]
Sam znam kilka osób, które mają sporo więcej w łydce niż łapie - głównie piłkarze i koszykarze. Z czasem pewnie się wyrówna. Skoro masz gryf, ciężarki i inne rupiecie, to może warto dorzucić kompleksy metaboliczne, tak jak masz w podwieszonych? Zmieniony przez - Badr w dniu 2012-05-29 17:17:53
" bialko z kaszy to moze wliczac sobie do ogolnego bilansu kobieta wazaca 40kg a nie 100kg mezczyzna..." czy kobieta wazaca 40kg ma jakies inne szlaki metaboliczne niz 100kg mezczyzna?
[...] pracy na własną rękę i lubisz robić za jelenia (agencja bierze za Twoją pracę kilkanaście funtów za godzinę a Tobie daje 5,8 brutto, rzuca Cię przy okazji co kilka dni w inne miejsce)) fabryki i budowy jakoś będą płacić, po knajpach i hotelach więcej niż najniższa krajowa się nie spodziewaj, no chyba że w londynie jest inaczej generalnie [...]
To logiczny tok rozumowania,wraz ze złuszczającym się naskórkiem schodzi opalenizna.O twarz dbamy stosunkowo bardziej niż o inne części ciała,jak wymieniłem częste mycie,zmywanie makijażu,peeling to wszystko wpływa na złuszczanie naskórka i pozbywanie się opalenizny.Być może niektóre kobiety pod warstwą podkładu itp.po prostu tego nie zauważają w [...]
[...] lloydsie jest cash acc, chyba ze 3 lata jest w uk. Albo ma zawod wykwalifikowany, czyli hydraulik, mechanik itp. No albo self employ. nie mozna dopisac takiej osoby do konta inne go niz cash acc tez. Szkoda ze tak sie zmienilo. Szef powiedzial mi ze za duzo ludzi wywalilo bank na rogi, brali kredyty, telefony i zjazd do pl. leyus od halifaxa z [...]
[...] to nie to samo co dział odchudzania i nigdy nie będzie a to że wygląda jak wygląda to nie dlatego że prowadzenie tego działu przez jakiegokolwiek moderatora było takie czy inne lecz dlatego że pod pojęciem fitness kryje się niejedno- czyli odzywianie, trening, suplementacja i uroda mimo że działy takie już istnieją jak składowe fitness to i [...]